Nos pensées sur la réalité

« Ce n’est pas la réalité qui nous fais souffrir, mais nos pensées sur la réalité »

Bryon Katie

realite-virtuelle-cerveau

Quelles sont nos pensées par rapport à ce que nous vivons actuellement? Est-ce le destin? Est-ce la vie qui est comme ça? ou pensons-nous au contraire que nous sommes les seuls responsables ce qui nous arrive? Lorsque nous avançons sur notre mission de vie, tous les moments ne sons pas toujours roses, nous apprenons à encaisser les coups, souvent avec difficultés ou avec gratitude. En fonction de ce que nous pensons être vrai pour nous, nous allons adopter une attitude en ce sens. Et c’est cela qui déterminera notre réalité, notre vie. Bryon Katie nous suggère pour cela de répondre à quatre différentes questions pour afin de valider nos pensées sur la réalité:

  1. Est-ce que c’est vrai? (oui ou non)
  2. Pouvez-vous absolument être certain que ce soit vrai?(Oui ou non)
  3. Comment réagissez-vous, que ce passe-t-il quand vous croyez cette pensée? (Paix, stress, émotions, obsession ou addiction, traitement etc)
  4. Qui seriez-vous sans la pensée?

Prenez donc une réalité qui vous tient à cœur (par exemple je ne suis pas digne d’être aimée ou de connaître ma mission de vie, ce n’est pas pour tout le monde) et commencer par répondre à ces questions ci-dessus.

Rappelez-vous, vos pensées sur la réalité peuvent définir votre vie.

Paix.

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